ブログは奇数日に書きます

10月の進歩　　10月31日 外歩きを始めて５ヶ月。 卓球ばかりに熱を上げて外歩きをさぼっていた。 その結果は見事に外歩きが下手になり少なからずショックだった。 ここ4ヶ月週一で家族と戸外を歩いた。 その結果、 今月あたりから外歩きの日は「ああ。また外歩きか・・いやだな・・」と思う気持ちが薄れて楽しみになったとは言えないが・・・ まあ、少し楽になったかな？という進歩だ。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

立ち上がり　10月29日 お風呂の立ち上がりが古くなったのでケアマネさんを通じて介護保険の業者に交換してもらった。 私の介護保険の業者は今まで介護用品は一つのメーカーしか扱っていなかった。しかし、この度新しいメーカーも参入していた。値段も割安、使い勝手もよい製品という話業者さんの話だった。 業者さんが来られて 「たんぽぽさん。最近こんな製品もあります。今、セール中なんでお値段も安く、風呂マットもサービスします」。とその製品をカタログで見せて下さった。 「この製品は大丈夫よね。使いにくくないよね」。と念を押した。 「大丈夫です」。 そこでおすすめの製品に決めた。 今までは一つのメーカーしか扱っていなかったので選ぶのも簡単だったがこれからはいろんな選択ができそう。 性能が良い製品が安く手に入る。 なんでも競争が必要なんだなと実感した。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

検便　　10月27日 今日はきれいな話でなくご容赦をください。 検便をした。今の私には検便はなかなか難しい作業だ。 わが家のトイレの便器は汚物が流れるところの斜面が急でシートを敷いても便器に汚物が水没して便を採取が難しい。 でも先回の時ネットで買っておいた検便シートがある。役に立つよう願っていた。 以前は病院からもこの検便シートはもらわなかったが今回は２枚頂いた。もう何回か失敗して流してしまった。 体が不自由だとなんの動作もうまくできなくて「あああ～」と嫌になる。 でもふと思い出した。シートがない以前は 新聞の広告などを利用して便を採取した。これだとあとの始末が手間がかかかるが費用はかからない シートは便利だが考え工夫することを私に忘れさせる。 便利さの裏に潜む怖さ、それは人間の考える力工夫する力を少しづつ 失わせるかもしれない。 この後、やっとのおもいで検便は成功した。良かった良かった。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

諦めた！　　10月25日 10月22日は県卓球大会が行われる日だった。運悪くその日は大型台風が日本を目指してやってきている日だった。 当地が台風の影響を受けるのは22日夜と聞いていた。でもこの台風が大型だ。日本列島がすっぽり入るくらいの大きさと聞く。 卓球大会は高速道路を走る。高速道路に乗っている時間は15分～20分だ。しかし高速道路の強風は怖い。ましてや台風の風だ。 ＴＶでも「不要不急の外出は控えてください」。と言っていた。 決めた！「残念だがこの試合は棄権しよう」。と。 私は試合経験が少ない。できる限り参加をしたいのだが命には代えられない。 事故を起こしてもいけない。あきらめも肝心だ。 残念だがきっぱり諦めて棄権の連絡を入れた。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

調子がよい　10月23日 昨日はスポーツセンターがお休みで筋トレに行かなかった。明日は卓球講習会だしな・・疲れるし・・筋トレに行こうかな行くまいかな？」と迷ったが 思いきって行った。 所がどっこいマシンで歩くといつもより痛みも少なく調子よく歩けた。 そしてこの日はとレーニングルームに着いたとき歩きのマシンはすでにいっぱい。 仕方なく自転車こぎのトレーニングをこなしてマシンを歩いた。 いつも書くがやはり体を動かすと血行もよくなる。少し自転車をこいだのが歩くことに好結果を生んだのかもしれない。 　　　 また、この日は旧知の友、顔見知りの友、監督と呼ぶ人とたくさん会いおしゃべりが十二分にできたのもリラックスできて歩けたのだろう。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

中学生　１０月２１日 日曜日にスポーツセンターに筋トレに行った。この日は雨だった。筋トレルーム行くと部屋は多くの中学生で溢れていた。 おやおやいつもは大人ばかりのトレーニングルーム！どうしたのかな？と不思議だった。 どうやら雨でグランドが使えないのでスポーツセンターにトレーニングに来たらしい。 さすが若人！あれこれしゃべりながらマシンも簡単使いこなし楽しそうに筋トレしていた。 指導の先生に自転車漕ぎの中学生は負荷を上げられて「もう！先生！」と重い負荷に悲鳴を上げながら必死で漕いでいた。 私は人の多いところは苦手だ。 人の多いトレーニングルームを見て「今日は筋トレ、やめようかな？」と思ったが思いなおしてトレーニングをした。 予想に反して中学生は礼儀正しく私に「ジロジロ」と視線を送るでもなく、 いつも通りトレーニングできた。 いつもと違う環境でトレーニングするのもリハビりなった。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

外歩き　10月１9日 私は５月から週一で家族と外歩きをしている。 何度も書いたが卓球に熱を上げていて外歩きをさぼっていた。 年のせいもあるが外歩きが難しくなっていることに気づきびっくり。 以前のように長い距離は歩けないそこで急遽外歩きを始、,4ヶ月だ。 その原因を私なりに考えてみた。 ●足の感覚の戻り？で痛みが出て来て歩きにくい。 ●感覚も戻りで歩き方が変わり、 麻痺足をちょこちょこと着くようになった。 ●脳幹出血から１６年！歩きは年のせいもあるかも？ とある。年のせいなど仕方ないこともあるが これ以上外歩きが難しくならないように心してこれからも続けようと思う。 たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

卓球ブーム　１０月１７日 今、卓球ブームだ。講習会の講師の先生も挨拶の中で言っておられた。 「いま卓球ブームです」。と。 先日、ブームを実証する様子を目にした。 それは体育の日のことだ。この日は地区のスポーツセンターは無料開放だった。 私も家族と大体育室が使えるので卓球をしてきた。 無料開放は毎年のことだが今年は 卓球のできる大体育室の様子が違った。 小学生、中学生！若い子が卓球を楽しみに来ている。 決して上手とは言えない子供たちだったが「あっ！はいった！」「あ～～あ～～」。等とワイワイ声を出して楽しんでいた。 その様子はマイナーのスポーツと言われ続けてきた卓球の評価を変えるものかもしれない。 今、国内の卓球日本代表選手も中高生が多い。そして世界に通じる選手も多い。 このまま東京オリンピックを目指してほしい。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

コンビニの配達　１０月１５日  近くのコンビニの配達が始まった。 配達料は５００円以上買えば今のところ無料だ。 これで私はスーパー4店、コンビニと配達がとても便利だ。 よりどりみどりだ。 昔の八百屋の「御用聞き」さながらの便利さだ。 配達は私のような障害者にはこの上ないシステムだ。 ただ、高齢者の「買い物難民」を救えるシステムに程遠いかもしれない。それは申し込みが電話ではないからだ。高齢者の多くはIT機器は使えない人が多い。 コンビニは電話注文かもしれない。まだ、使っていないのである。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

時間がたつのを・・・１０月１３日  卓球講習会で講師の先生が 「ツッツキは難しいから来週も練習しましょう！」と言われた。 「えっ！もうそんな時間！と時計を見ると終わりの時間だ。 時間を忘れて練習をしていた。 講習会が始まる前は不安ばかりだったがこんなに時間がたつのを忘れるくらい練習ができるのは意外な出来事だった。 「つっつき」という技術は私もしばらく練習をしていないのでなんかうまくできなかった。 なので「つっつき」の練習にを一生懸命取り組んだからかもしれない いずれにしても「えっ！まあ！」と予期せぬ嬉しい出来事だ。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

ちからぬく　１０月１１日 現在習っている卓球講習会の講師の先生が練習の相手をして頂いているときに 「たんぽぽさん。力がはいっているよ。力を抜いて」。とアドバイスを頂いた。この先生は「卓球には力はいりません」。と言われる。 そうだ、試合の時も力が入りすぎるとなかなかうまく相手の台に入らない。 でも力を抜くことは入れる事よりも難しいのだ。 よし、これら挑戦してみよう。「力を抜く事だ」。 デイでストレッチをして頂くときも理学療法士さんからも 同じことを言われる。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

歯科衛生士さん。 １０月７日 １０年位、お世話になった歯科衛生士さんがやめられた。その後新しい歯科衛生士さんに変わって半年くらいたつ。 最初は慣れないでお互いに遠慮があった。ところが最近、歯の掃除に行った時の出来事だ。 以前の歯科衛生士さんは丁寧かつ仕事も早かった。 今回の歯科衛生士さんは性格も「のんびり」仕事は丁寧だがでも歯の掃除に時間がかかる。 衛生士さんは歯科衛生士さんで私は障害者なので「恐る恐るの掃除」みたいだった。 しかし、今回はなんだか目があい心が通じたように感じた。 それは治癒前に衛生士さんと野球の話をした。 「カープつよいですね」。 と言われて 「私はレジェンッドカープ女子なんですよ」。 というと小声で 「私は阪神ファンなんですよ」。 「まあ、阪神も強いですね」。と答えた。 「小声で答えられる」ことがなんだかカープファンの多いこの地で肩身の狭い思いをしておられるんだなとなんだか悪いようなきがした。 そんなこんなで帰りに歯科衛生士さんと目と目があった時に今までにはない「親しみ」をお互いに覚えた。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

仲間が増えました。１０月７日 先日お知らせしたMさん。先日、練習を見学されたSさん。いきなり新しいメンバーが増えた元楽会。 先日、練習に来ていただいた。お二人とも卓球台の確保に協力いただき朝早くからスポーツセンターに来てもらいとても嬉しかった。 元楽会のメンバーに紹介をし、練習に入った。お二人とも卓球はとてもお上手だ。 仲間とも楽しく練習をして頂いた。 仲間の一人が私の帰り際に 「たんぽぽさん。二人とも卓球も上手だし意地悪でなさそうなので良いわ」。と小声で言った。 元楽会に今までそんな意地悪な人いたかな？と振り返った。この仲間は他の卓球の会にも参加しているから意地悪な人はきっとそちらにいたのだろう。 なんか楽しいにぎやかなこの日の練習だった。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

元バレー仲間　 １０月５日 歯医者の待合室でばったり！と言っても相手は全然私に気が付いていない。 私は目の前座っている人は「Hさんだ！」と感じていた。 そこで 「Hさん。たんぽぽです」。というと一瞬「えっ！」という感じで 「だれか解らない？」 「バレーボールで・・・」 「私は病気で倒れたのよ」。 「私も大病したんよ」。 等と話しているとHさんが診察に呼ばれた。 そこで話は途切れたがとても懐かしいひと時だった。 そういえばこの歯医者さんで以前に別の元バレー仲間と会った。待合室は出合いの場だ。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

卓球講習会　２回目　１０月３日 今までにない不安でいっぱいの今回の講習会参加だった。 初回はその緊張で少々つかれたが２回目は順調に進んだ。 球拾いも講習会は網ですくうのでまあ、楽だ。でも人より遅くて多少迷惑をかけている。 講習内容も今回の講師の先生はとても教えるのが的確！ 練習メニューの時間配分もよく楽しく「あっ」という間に時間がたち満足している。 ●１回目はフォアーとバックの練習。 ●２回目も同じ。 感覚の戻りでいろいろ心配が続いていたがこんなに卓球ができるんだからと卓球が生活の活動を「大丈夫、大丈夫」と後押ししてくれる。 卓球は私の生きがいである そして私の卓球のモットーは「私は初心者のベテラン」だ。     たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

１０月がはじまります 　　　１０月１日 美味しい食べ物がいっぱいの秋 １０月 食べて遊んで 良い季節を 楽しみましょうね 皆さん