ブログは奇数日に書きます

 

今月の進歩 11月29日


今月の進歩は「ああ痛い、痺れる」と
口には出さず、
しびれ、痛みに負けず

元楽会、卓球講習会に休まず通えたことかな。

 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

民間の卓球場 11月27日

 久しぶりに民間の卓球場に行った。最近は土曜日は外歩きをするのでしばらくここでの練習はお休みしていた。
ここはバッテイングセンターと併設してある。オーナーもとても気さくな良い人だ。
以前にも書いたが「官が民を圧迫している」どうしても料金が安くて施設の整うスポーツセンターに卓球のしたい人は流れる。

よってスポーツセンターのように卓球台の奪い合いはない。
時間制限はあるが台は自由に気分よく使える。

土。日曜日はスポーツセンターの卓球台は行事のため使えない。というわけでここに来るのは土日限定だ。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

ああ!びっくり  11月25日

お迎えのタクシーは黒塗り!大きさも大きい!
えっ!何事!
運転手さんに聞いた。

「どうしたん?新車ですね」

「たんぽぽさん。
これは
●ハイブリッド車のタクシーなんよ。
●10~20年かけてこれに変わるらしい。
●まずは東京オリンピックに使いたいらしい。
●車いすでも乗れるらしい。
●車体の大きさは縦がながい位で今のと変わらないが車内の広い事!
と言う運転手さんのお話。
でも・・ちびの私には座席が高くて乗り降りが怖い。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 卓球  11月23日

最近、私の卓球はマンネリ!
ああ~~もうあまり上手にならないかな?
最近は足の状態も悪いしな~~動けないしな~
等とネガテッブになる。
そんな時、以前、障害者卓球大会で試合した片麻痺の方を思いだす。

その方は普段は車いすで行動されていた。
卓球の試合の時は立って試合をされる。お元気な時は右手で卓球されていたらしい。
片麻痺になられては左手で試合に臨んでおられた。

私はその方と対戦していた頃は、全くの卓球初心者だった。ほとんど動けないその方に負けたのだ。さすが卓球経験者。サーブがとても上手でサーブで負けてしまった。
近頃、その方を試合でも見かけないのである。

卓球でネガテイブになった時、その方を思い出して「頑張ろう!あんなに動けない人でも頑張っている」と気力を奮い立たせる。
私は曲がりなりにも両手両足が使えるじゃないかと言い聞かせている。

私はいまだにサーブが下手だ。原因は練習不足にある。サーブ練習時間が少ない。試合経験不足でもある。まあ、愚痴を言ったらきりがない。

私の卓球は「リハビリ」。そしていつまでも「初心者のベテラン」だ。
ここのブログに愚痴ったらなんだかすっきりした。皆さん聞いて頂き有難う。
 
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

卓球講習会の申し込み 11月21日



「次回の卓球講習会の申し込みが『市政だより』に載っているよ。申し込みは今日までだけど申し込んだ?」。

と家族から電話がありびっくりした


「申し込みはまだしてないよ」。

申し込みは通常往復はがきでする。投函していては間に合わない。
そこでスポーツセンターに電話をした。


「大丈夫ですよ。12人の定員にまだ申し込みは4人ですから受け付けます」。


「有難うございます」。

その後、往復はがきに必要事項を記入しスポーツセンターに届けた。

冬の講習会は寒いし、1月の上旬から始まりので参加者が少ないのか?最近になく参加者が少ないな。お陰で私は参加できたけど。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 9人も!  11月19日

元楽会の参加者は今日は9人!驚きだ。
だんだん人数が減り「どうしよう」と思い悩んだ日が嘘のようだ。
「ああ~~もう元楽会も終わりだ」。と覚悟した時期もあった。

人数が減った時これからは「参加者が増えてもよし」として続けねばと決心していたが
人数が増えれば増えるほど
コーチの負担が増える。痛しかゆしだ。

まあ、いろいろ悩んでも仕方ないので前に向かって元気に楽しく続けよう。

 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

年賀状  11月17日

今年も年賀状を作る季節になった。
毎年、同じソフトで作るのだけどなんかやり方を忘れていて
四苦八苦する。
忘れるので作り方のメモを書いているのだが
自分で書いていてそのメモの内容が理解できない時が多い。
その時点ではきっとよく理解してからメモを書くので詳しく書かないからだろう。

それでも今年はあまり時間がかからなかった。
おまけに年々年賀状の枚数が減るので刷る時間も短縮されるだろう。

私も昨年から年賀状が来た人だけに出すようにしている。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

近所の銀杏の木 11月15日

 

近くに銀杏の木がある。
ちょっと時期がずれると
「ああ~~もう紅葉が終わっている!」と何度かがっかりしたことがある。

その銀杏の木は散歩の公園の近くにあるので散歩に行ったとき「もう色づいたかな?」とチェックしていた。

もうそろそろ色ずいた頃だろうと出かけた.するとぴったり!綺麗に色づいていた。
「きれいだ!」その色は青空に映えて輝いて見えた。満足してパチリして帰った。

自然の美しさは人の心を動かしますね。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

デイの見物人  11月13日

デイに行ったこの日は珍しい見物の人が2組もあった。
一組はスエーデンからの介護関係の方々が通訳を含む3人だ。
女性2人、日本語のできる通訳の男性1人。

まあ。3人とも背が高い!女性の一人はお医者さん。一人はこの施設からスエーデンに研修に行かれる時のホームステイ先の主婦方?
背の高い通訳の方は冬のパラリンピックのメダリストらしい。

私も見て頂いている療法士さんも昨年スエーデンに研修に行かれた。
そこで療法士さんに聞いてみた。


「先生、日本とスエーデンの介護施設の違いはあります?」


「スエーデンは予算を役所からまるまるもらい施設が自由に使えるので記入書類が少ない。
むこうはお風呂に入れないので介護が楽かな」。と答えられた。

あちらはシャワーなのでお風呂に入る習慣がないのだ。
日本での入浴介護は大変と聞いた。

そして報告書類が日本は多いらしい。
あちらの人はシャワーより散歩が大好きらしい。日照時間が時間が少ない国なので日光浴できる散歩がすきなのだ。

すると今度はここでは聞きなれない子供の声がした。近くの小学生が施設の見学に来たらしい。
「おはようございます!」と元気の良い挨拶が聞こえた。
なんだかその声で元気が出た

この日は珍しい施設見学人2組だ。
 

たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 

 

 

親切な人 11月11日

スポーツセンターの出来事だ。
私はこのスポーツセンターに15年くらい通う。最初は家族と一緒に行っていたので他の人からの世話はいらなかった。

そしてその後、一人で通えるようになり、顔見知りの多くの友から親切にして頂いている。
しかし、今回のように丁寧な親切は初めての経験だった。

それは私がマッサージ器の前に座ろうとしたとき、まず
座る椅子のセッテイング。

「ここでいいですか?もう、少し、前?後ろ?マッサージ器動かしましょうか?」

等と細かく聞いて動かして下さった。こんな親切は初めて受けた。
この方も初めてあった人なので私のことを知らない人だったのであろう。

お礼一言、言おうと姿を探したが残念!もうその人の姿はジムの中にはなかった。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

久々の繁華街  11月9日

駅前の開発が進み駅前の町並みが変わったと聞いていた。
以前から家族に「行こう」。と誘われていたが最近の私の足の状態、すなわち外歩きが下手になり痛みもあり気乗りせず「行かん」。
断り続けていた。
しかし、このままではますます歩けなくなるといけないと感じて勇気を出して行ったが・・

町中の道を歩いてやっと話題のビルに着き店のソファーに腰を下ろすと携帯に電話!

家族から急用と電話。急いで家に帰った。せっかくの街中見物もおジャン!ああ!

でも怪我の功名!家族のことが心配でそちらに気を取られて
私の足のことは二の次。ビルまでの道が行きより楽に歩けた。

「火事場の馬鹿力」。帰りはまさにそんな感じで歩いていた。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

摂取カロリー   11月7日

デイに行くとその月の献立表が壁に貼ってある。
私は行った日の「昼食はなにかな?」と興味深く毎回、献立表を見る。
献立を見るのも楽しみのひとつだがその食事が「なんカロリーかな?」と見るのも好きだ。

家での食事の時の大体のカロリーが計算できるからだ。
私は糖尿病はないが満腹感が乏しいので食べ過ぎないように注意している。

デイの献立表は実際に昼食を食べるからカロリーを推測するのにとても役に立っている。
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

風邪  11月5日

私はこの時期によく風邪をひく。風邪なのかアレルギーなのかはっきりわからない。
今回も鼻水、くしゃみが出た。あっ!風邪ひいたな?と慌てた。
私が風邪をひき寝込むと家族に迷惑をかけるので早目の対策をする。
まず、葛根湯を飲みベットに入る。ベットでラジオを聞いて過ごす。

今回も3日間家で大人しくしていた。鼻も止まり風邪の症状はなくなったので筋トレにいった。やれやれである。
でも今回も風邪だったのかアレルギーだったのか解らずじまいだ。

来年もこの時期に同じ症状が出たらアルルギーだろう。
家族が「喉が痛いのがようわからんのじゃろ」。と私のことを言うが・・
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 

ヘルプマーク 11月3日

大都会では早くからヘルプマークが配布されているように聞いていた。
やっとこの地にもヘルプマーク誕生をTVで知った。

早速、市役所の出張所に電話した。

「もしもし、TVで知ったのですがヘルプマークはそちらに取りに行けばいいのですか?」

「?????」

「ヘルプマークとは・・・・なものです」。と私は説明した。

「良く解らないので本庁に電話して折り返し電話します」。

その後電話かあり

「ヘルプマークはまだこちらに届いてないのです。来週、区役所に届きそれからここ出張所に届くそうです。届いたら連絡します。7~8枚くらい届くそうです」。

そして「届いた」。との連絡を受け受け取りに行った。早速、私のバックに付けてみた。。どれくらいの人がこのマークを知っておられるかしれないがこのブログを読まれてつけている人が困っていたら助けてくださいね。

●ヘルプマークとは

義足や人工関節を使用している人、内部障害や難病の人、妊娠初期の人など、外見からは分からなくても、
その人が周囲の配慮や援助を必要としているということを知らせるためのマーク。

東京都が対象者に都営の交通機関などで配布を行うと共に、優先席へのステッカー表示を実施している。

東京都では、ヘルプマークを身に着けた人を見かけた場合、電車・バス内で席を譲る、
困っているようであれば声をかけるなど、思いやりのある行動をとることを呼びかけている。

ネットから
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム 


 
 

11月です  11月1日



山々が

真っ赤や黄色に

染まる晩秋

自然は季節の

キャンバス

秋の色合いを

楽しませてね
 
たんぽぽの掲示板

このぺージのTOP

ホーム