ブログは奇数日に更新します

 

デイケアー 12月17日

デイケアーに行った。いつも私の前の席にいたHさん。
Hさんもこの施設に来てからながい。私も10年以上行くからきっと同じくらい通っていると思う。

先日、行った日「Hさん。最近お休みなんよ」と友から聞いた。ほとんど口を聞かないHさん。
新聞をむさぼるように読み、リハビリはされない。お風呂には入られるが職員さんともほとんど話されない。
私も「おはよう」。「さよなら」と挨拶だけは必ずした。

前の席がぽつんと空いてるのもなんだかさみしい。
元気になられますように。
 
 
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まあ、大勢の人! 12月15日

筋トレに行った日のことだ
この日は市の卓球親善大会がスポーツセンターであった。
勿論、元気な人の大会だ。

参加者が多いのだろう2階のロビーは人で溢れていた。
そのうえ、参加者の荷物が床に所狭しと置かれている。全く通路がない。

私はエレベーターから降りた瞬間その光景を目にして「歩けるかな?」と一瞬たじろいだ。
そこを通り抜けなければトレーニングルームには行けない

勇気を出して「すみません」と人と荷物をよけながら歩いた。
人人人の中を一人で歩いたのは倒れて多くない経験だ。誰も私の障害のことを気づく人はいない。
それでも何とか人の中を通りぬけてとレーニングルームにたどり着いた。
やればなんとななるものだ。転ばなくて良かったな~~

先日、このことはつぶやきにも書いた、
写真は1階ロビーだ。2階のロビーも大体同じだ。ここが人で埋まった.
 
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秋の卓球講習会  12月13日

秋の卓球講習会は終わった。


「講師の先生が今回の教室は楽しい教室でした」。
と最後に述べられたので私はホッとした。

私はダブルスの練習など皆さんと一緒にできない。
ボール拾いも満足にできない。できない。できないが多い私なのだ。

それでも「楽しい教室だった」との先生のコメントを聞き「私は邪魔したかな?」と内心心配だったのでそれを聞いて嬉しかった。

1月からの講習も参加する。寒い時期だが頑張ろう。
 
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しばらくぶりのHP更新  12月11日

ここの所、月に1回はHPの更新はするが「私の毎日」の更新のみだ。
違う個所の更新は皆無だ。毎日私なりに忙しくつい更新が後回しになっていた。
なので久しぶりの更リ「リハビリ最新情報」に手間取った。


私のこの今のHPは古いタイプのHPだ。こんなにインターネットが広がっていない時はほとんどこのタイプのHPだった。
所がHP作成のための言語が変わり、ブログが主流になった。
HPを立ち上げた頃の皆さんは本当に苦労してHPを作ったのだ。

今は簡単にHPにかわるブログが作れる。
でもあの時に苦労したことがいろいろと知識として残って便利なことが現在のブログに書き込むとき役立つことが多い。
 
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新しいタクシー   12月9日

先日も新しいタクシーのお迎えがあった。2回目なので驚かなかったが先回とは違う運転手さんだった。


「運転手さん。私はこのタクシーに乗るのは2回目なんですよ。車内は広くて乗り心地も良いのですが私はちびなので座席が高い分乗り降りが難しいです」。



「そうなんですか。東京オリンピックの時、体の大きなが外人さんを乗せることを見据えているのでしょう。本当は日本人のお客さんを大事にしてほしんですが」。


「運転手さん自身の乗り心地は如何ですか?」


「これがとても良いんよ。長い時間運転しても腰が痛くないんよ。シートが体をつつみこんでくれるんよ」。


「あらあ、それは良いですね」。


「でも運転操作にコンピューターが多いので困るんよ。うっかり触ってもとに戻らんようになったらいけんので触らんのよ。パソコンが固まった時こまるじゃあ。あれと一緒よ」。

新しい車は運転手さんにも悩みも良いこともあるらしい。
今回は私も慣れて乗り降りはスムーズにできた。
 
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講習会での試合  12月7日

通っていた卓球講習会が終わり最後の3回は練習試合をした。
試合経験の少ない私にはとても良い経験だ。

相手は皆さん健常者。私は勝てるわけない。
が、1試合だけ勝てた。サーブが決まったのだ。
前日、家族とスポーツセンターが使えたのでサーブ練習をした。それが功を奏いたのだ。

やはり。スポーツは練習だと実感した。
 
 
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久しぶりの外歩き 12月5日

 10月は週末、毎週のように台風が来た。雨も多く土曜日に外歩きはできなかった。
11月の入り天気も安定したが今度は寒くなり、朝の散歩は寒すぎるのでやめていた。

そして先日、土曜日の午後、久しぶりに外歩きに行った。それでも寒さから身を守るダウンを着て手袋をして出かけた。
公園の様子は小動物も小鳥の声も聞こえずもうすでに冬の装いだ。

しばらくぶりの歩きもまあまあの出来だった。家族が「今日は足があがるね」と言ってくれた。

なんだか久しぶりに褒められて嬉しい外歩きだったな。
 
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卓球の効果 12月3日

秋の卓球講習会も終わった。
講師の先生が


「このメダルは全国大会でとったものです。愛ちゃん等がとったメダルと一緒だと思います」。
と写真のメダルを見せて頂いた。

金色に輝く立派なメダルだ。
今回の講師の先生は「卓球がとてもお上手だ」と聞いていたがここまで活躍されたとは驚きだ。
こんな素敵な先生に教えて頂き感謝だ。

そして


「卓球はどこのコースに打とうか?などいろいろ考えながら動くので認知症予防にいいらしい」

と付けくわえられた。
そうかあ。そうなのか。これからもずっとできる限り卓球を続けよう。
 
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12月が始まります  12月1日


今年最後の月、12月

皆さん!

今年はどんな年だったかな

楽しい年・・・・
元気な年・・・・
悲しい年・・・・
・・・・・

いろんなあった年
でも元気で健康で
過ごせたことが一番ですね

残り1ヶ月!
元気で過ごしましょう
 
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