ブログは奇数日に書きます
今月の進歩 5月31日
今月の進歩は昨年末の転倒以来の体に対する心の不安がほとんど解消したことかな？
解消方法にはいろいろあるが
●転倒前の体の状態をしっかりと思い出し、現在の自分の体に年齢を加算して心に納得させたことかもしれない。
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デイのスケジュール ５月２９日
私は毎週水曜日にデイケアーに行く。もう１５年位通っている。
ある日のデイのスケジュールを書いてみよう。
●９時５０分前後にお迎え
●デイに着くとお茶がでて血圧、体温のチェック。
●９時半リハビリ開始～10時半くらいまで
マシンを１０種類ちかくを使い筋トレする
この間に理学療法士さんに１５分くらいストレッチしていただく
●１０時半からデイの廊下を１０周歩く
●１１時からマッサージ器にお世話になる
●１１時15分頃からデイの花を撮影
●12時過ぎから食事。食事の前に介護士さんの口の体操
●13時に帰宅
というのがざっと一日のデイの時間だ。結構時間が過ぎるのが早い。
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アレルギー？ ５月２７日
私はこの時期にアレルギーか風邪か？どちらか分からない症状になる。どちらにしても軽いので様子を見ている。
昨年までは目がチカチカしていたがそれは今年はない。その代わり「ハクション！」が多い。
連続くしゃみだ。
始まりは４月終わりから５月上旬だ。鶯が迎えてくれる外歩きの公園に歩きに行った時が始まりだ。
「ハクション、ハクション、ハクション・・・4～5回の」のハクション！最近にしては珍しい連続ハクションだった。
おかしい？風邪かな？が今思えばこれが始まりだ。
私はハクションをするとバランスが悪くなる。
そこはおまけに坂道。思わずよろけそうになる。その場は隣に家族がいたのでつかまって事無きを得た。
というのが始まり。う～～んアレルギーだろう。熱はない。昨年と違うのは連続くしゃみだ。
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ヘルパーさん ５月２５日
今年に入り、ヘルパーさんの退職で今までながく続いたヘルパーさんがやめられた。
その時期は私が転倒して心が重たくなった時期と重なりどうなることかと心配した。
最初はお互いに遠慮があり、気苦労もお互いにしたと思う。
気心がわかるまで大変だ。
へルーパーさんも知らない家にきていろいろと仕事をされるのは大変だと思う。
今は5ヶ月過ぎた。やっとお互いに慣れてきたかな？それぞれに個性があり、面白い。
時間に正確なヘルパーさん。ルーズな人。それぞれだ。
これからもお世話にならなければならないのだ。
総じて言えるのはお料理の苦手な人が多いかな？最近は買えばお惣菜が種類も多いから無理はないと思う。
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主治医 ５月２３日
2ヶ月に１回主治医のところに行く。
いつものように
「食べられるか。寝られるか・・・家で『ボッケ』としてないか」
等々の私への質問のあと
「先生元気ですね」。
「いやあ、腕も体も動きが悪くなっているよ」
「先生は頭が動くからいいじゃないですか」というと
「頭がうごくからＰＣを打たなきゃあいけん！わしはＰＣを打つのが一番嫌いなんよ。
打つ人を雇いたいがわしがしゃべるスピードで打てる人がおらんのよ.。
これからは水分補給をせえよ」。
「はい。先生もね」。とわかれた。
相変わらず気さくな先生だ
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スマートフォン ５月２１日
デイにカメラを持っていくのを忘れた。私はスマートフォンのカメラで写すのは苦手だ。
マヒや失調のある左手が良く働かないので電話を落しそうになる。また、カメラの固定が難しく向きもきちんと決まらない。
それでもカメラを忘れたのだから仕方なく携帯のカメラを使った。
ところがなんだか要領が良くなり最初ほど困らなかった。
これでカメラを忘れても安心だ。
きっと心のどこかにカメラを忘れても携帯で何とか撮ればよいという気持ちがどこかにあるので忘れるのだろう。
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歯科衛生士さん三者三様 ５月１９日
歯医者さんに歯の掃除に行った。この歯医者さんにもうながく行く。
歯科衛生士さんは３人目だ。
歯科衛生士さんも3者３様で面白い。
●最初の歯科衛生士さんはまだ私が脳幹出血で倒れ退院して間もなくだった。
私の頭も「ボ～～ッ」としていたのでこの衛生士さんおことはよく覚えていない。
そしてすぐにやめられてこともあり「若かった」ことだけしか覚えていない。
当時、歯医者さんには家族同伴でなくては通えなかった。
●２番目の歯科衛生士さんは大好きな衛生士さんだった。１０年位はお世話になったかもしれない。私は「日本一の歯科衛生士」と今でもおもっている。技術もだが心が素晴らしかった。
感覚障害という私の障害を知り尽くし治療をしていただいた。
忘れられないことは治療のとき水を口の中に流しながらするときがあった。
喉の右側の感覚マヒがまだらに戻っていて右側ののどに流れる水にむせる私に「首を左に傾けて」とアドバイスをしていただきとても楽に治療できた。
ちょっとしたことなのだがこのように的確にアドバイスを頂いていた。
また、「診察台の上げ下げの回数はどう？」などこと細やかな心使いだった。
でも2年前くらいに惜しくもやめられた。
●３人目の現在の歯科衛生士さんはプロ野球の阪神ファンだ。私はカープファン。
野球談議に花がさく。
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名前の記憶 ５月１７日
デイに新しい職員さんが入られた。お若いし美人だ。
通所者全員の前で紹介があった。
「皆さん！今日から新しい職員さんが入られました。Ａさんといいます」。
そこで帰りに読んでみた。「Ａさん。Ａさん。さようなら」。
「もう覚えて頂いたんですね。たんぽぽさん」。と嬉しそうに答えられた。
私は人の名前を覚えるのが少しだけ得意だ。そして名前で呼ぶと喜ばれる。
私もうれしいし記憶力の増強になる。
一石二鳥だ。
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久しぶりの運転手さん ５月１５日
顔なじみの運転手さんのタクシーに久しぶりに乗った。
タクシー会社が運転手さんの帽子をかぶるのをやめた。いつも帽子を被っている運転手さんの顔しか見ていないので帽子を被っておられない顔に会うのは初めてだった。
「運転手さん。初めて乗せてもらうのですかね？」と聞くと
「たんぽぽさん。私ですよ」
「あらあ。Ｆさんだ！帽子がないので見間違いました。失礼しました」。
「はい。しばらくですね。私は今、定年になりボチボチ働かせてもらっています」。
「まあ、でも働けるうちは働かれたほうが元気でおられますよね」。
「そうなんですよ。何もないと朝起きる気力が出ません。定年後１ヶ月休んでそう思いましたよ」。
最近はこんな会話が多い。仕事をやめると病気になる人も多いと聞く。
人間、元気だったら働くのが一番の健康法かもしれない。
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お友達が増えていく・・５月１３日
元楽会の練習の帰り、今回の卓球講習会であった方２名と受付の前でぱったり！会いました。
「あら、あらあ、今日は練習？」
「はい。練習です」。
「今日は人が多いから台が詰まっているわよ」。
「ほうなんよ。今、空くのを待っているんよ」。と
言われた。こんな風に私の友はどんどん増えていく」。
このお二人ともたまにスポーツセンターに卓球の練習に来られていて顔見知りだった。
そのお一人は以前バレーボールをされていたと聞いていたがとても勘が良くお上手だ。
こんなに友が増えるのはうれしいな。
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出来事、出来事・・ ５月１１日
出来事①
デイで「ケロッ、ケロッ」と田植えの準備のできた田でカエルの鳴き声が聞こえた。
久しぶりの蛙の鳴き声だ。私の前の席のＫさんに
「Ｋさん。Ｋさん、蛙の鳴き声よ。きこえる？」と伝えた。なんか久しぶりに聞く蛙の声は懐かしい。
出来事②
公園に外歩きに行く途中
「近所の〇〇おじさんはポケモンに夢中なんだって！なんだか２台のスマートフォンで楽しんでいるんだって」。とうわさ話を家族とした。
すると帰りに
公園の入り口で「ばったりＩ」おじさんにあった。
まさに「噂をすればかげ・・」の出来事
。
出来事③
外歩きの帰りスーパーに寄った。その途中車の中でみた！
夫婦でお散歩！
だが・・ご主人、奥さんがそれぞれ犬を抱っこしてお散歩している姿を見た！
えっ！「犬の散歩では？」と不思議な笑える光景だったな。
結構、２匹とも大きいワンちゃんだった。
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老人ホームから！ 5月9日
今、卓球講習会に参加している。
１２名で練習をしているがその中に男性が2人おられる
二人とも気さくで面白い方だ。
途中、飲み物を飲むため休憩をしていると一人の男性が私に
「もう何年くらい卓球をしてるん？」
「リハビリで始めたから10年位続けているかも？」
「わしは老人ホームから通っているんよ」。
「え！本当ですか？」。
きっと冗談だったと思うがとても面白い方だ。
それほどの年だと言いたかったのであろう。
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おしゃべり 5月７日
GWは出かけてもどこも人が多いので家にいて筋トレに行った。
すると顔見知りの人がたくさん来ていた。皆さんGWでもスポーツセンターに
来ておられる。
●写真をいつも頂く人
●カープの監督と呼ばれる人
●私のHPを見ていただく人
●長い知り合いの人等
「撮った写真があるのでまた見せるね」。
「たんぽぽさん。元気だった？」
「たんぽぽさん鈴木の満塁ホーマー見た？」
「いつもHPの掲示板の返事はよく書くね」
マシンを使いながらおしゃべりしながら楽しい時間は過ぎた。
スポーツセンターに行く前、
最近、足が不安で「足は大丈夫かな？」と不安でいっぱいだが行くと元気に頑張れる。
きっと皆さんが優しく楽しく話しかけてくださるからだろう。
そして体も軽くなる。障害者であることも忘れるひと時だ。
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Mさん。 ５月５日
デイでの私の隣の席のMさん。転んでから調子が悪い。
杖を突いて歩いておられたがどうも足がおぼつかない。
マンション暮らしだがどうも段差があってそこで転ばれたらしい。
その日はデイの日でデイのスタッフが朝、お迎えに行き転ばれたMさんを世話をされたらしい。
「救急車を呼んでほしくなかったけど・・運ばれて病院に行ったんよ。骨には異常がなかった。すり傷だけよ」。
と様子を話してくださった。
だけどそれからのMさんはどうもいつもの元気がないのだ。私も昨年末に転んでそれ以来なかなか元の元気が戻らない。
やはり、ある程度年をとってからの転倒は思わぬ事態を招くような気がする。気をつけなきゃあ！
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デイの庭の撮影 ５月３日
私はデイに行くと撮影するのが大好きだ。理学療法士さんのストレッチが済み、マッサージ機を使い、その後カメラを首からぶら下げて撮影に出かける。
撮影はデイの部屋、玄関や洗面所の生け花を撮影し、デイの庭に出る。庭に出るときは必ず
受付の事務員さんに
「いまから庭にでます。すぐにもどります」と言って出る。
先回のデイで庭を撮影していると通りがかった顔見知りの職員さんが
「良い写真が撮れましたか？」と話しかけて来られた。
そして
「部屋から外に出るときは必ず職員に声をかけて出てね」と言われた私。
「はい。分かっています。事務員さんに断って出ています」と答えた。
「私はながくデイに来ているのでそのくらい分かっていますよ」。と心で返答。
でも「はい、事務員さんに断ってあります」と笑顔で答えた。
きっと転倒などの事故の心配をされたのであろう。ありがたいことだ。
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5が始まります 5月１日
やねよりたかい こいのぼり
おおきいひごいは おかあさん
ちいさいまごいは こどもたち
おもしろそうに およいでる
皆さん
風薫る５月ですよ
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