ブログは奇数日に書いています

今月の進歩 ６月の進歩は卓球講習会に１回も休むことなく出席できたことだ。 、続けられるかな？というハードな練習であったが 参加者の皆様にボール拾いを助けて頂いて無事にこの会も終了した。 参加者の皆さん！講師の先生ありがとう! たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

想定外　6月27日 私は想定外のことがある。 一つは 私は自分の主な後遺症の感覚障害が戻ると動きは楽になると信じていた。 が・・・そうならずご丁寧に「痛み」まで戻った。 まあ、それに悩んでも仕方がない。慣れるしかないと言い聞かせながら暮らしている。 二つ目は加齢だ。 この加齢も想定外だ。私には加齢による退化は少ないと踏んでいたが、どうもそうではないようだ。 まあ、これも具体的に書いて気分が良くなるはずはないので書くことはよそう。 でもこれだけは言える。必ず加齢による衰えはかならずくると言うことだ。 特に後遺症のたくさんある我々は加齢現象は健康な人以上かもしれない。 生活に注意を払って暮らさなければならないと痛感している今日このごろだ。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

献立表　6月25日 デイで療法士さんのストレッチが済むと私は写真撮影をする。 その撮影の一つにその日の昼食の献立表がある。 「今日の昼はなんかな？」と献立表の撮影楽しみにしている。 すると先日のデイでは先週の献立表が残り、今週の献立表が貼ってない。 今年の年度初めから栄養士さんが変わられたと聞いたことがある。 なんか昼食の味も落ちたような気がしたのでちらっとその旨連絡ノートに書いたこともある。 新しい職場でなれておられないのだろうとその時は感じた。 そして献立表の形式も変わっていたのでその時に職員さんにその旨も伝えた。 デイに来られる男性になかにも 「今日の昼はなんかな？」と献立を楽しみにして献立表を見ておられる人もいる。 お忙しいでしょうけど宜しく。栄養士さん。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

景色　6月23日 私は毎日、パソコンと仲良よく過ごす時間がながい。そこで目を休めるために時々窓の外の景色をじっと眺める。 窓の向こうには高い落葉樹がある。 冬にはその木は葉が落ちて寒そうにまる裸になる。 春には黄緑の小さな新芽が出て新緑の季節になる。 それから緑は濃くなり、葉はおおきくなって重なり合い初夏を知らせる。今ちょうどその時だ。 祖母が子供のころ。「たんぽぽ緑を見ると目に良いよ」。と聞かされた。 祖母はよくいろんなことを教えてくれた。 今、思うと祖母は何もない時代にいろいろと生活の知識を知っていた。 今はネットがなんでも教えてくれる。 便利な時代だが祖母の教えは「愛あふれる教え」だ。     たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

病を持つ運転手さん。 ６月２１日 先日、病を抱えて働いておられる運転手さんのタクシー乗った。 私が 「運転手さん。私たちが健康な人に体の大変さを言ってもわかってもらえませんよね」 というと 「たんぽぽさん。絶対わかってもらえんよ！絶対」 と語気を強められた。 「病を持ちながら働かれる運転手さんは毎日大変なのだろうな」 とそれは私が想像を絶する時間なんだろう。。 「いやいや、いつまでも元気で乗せてくださいよ」というと 「はあ、やめぇ！と言われるかもしれん」。 と答えられた。 いつもは明るい運転手さんなのにこころなしか元気がなかったな。 少し心配なこの日の乗車だった。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

年配の男性　６月１９日  デイで同じテーブルの人と話していた。すると車椅子で近寄ってこられる人がいた。 顔見知りだがあまり話したことはない。 結構なお年でデイケアーの隣の「ケア付き高齢者住宅」に住んでおられるようだ。 水曜日には私の行くデイの施設に来られる。 何か話したそうなので「カープは好きですか？」と聞くと 「わしゃあ働いてばかりでナイターなど見に行ったことはないよ。１９歳で兵隊に？？？？」と聞きとりにくかったが 苦労話をされていたように聞こえた。 今の日本の繁栄はこの方々の苦労があったからこそあるのだと素直に感じた。 毎日、カープの話題で日々盛り上がっている私なのであるが、 たまにはこんな話も頭が冷えて良いかもしれない。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

サーブ　６月１7日  変化する小さいサーブがなかなか会得できない。小さいサーブは以前より打てるが 変化しないのだ。 下回転サーブはすぐにできると思っていたがなかなか難しい。 特に台の前に立った途端できなくなる。 会得するには練習しかない。すなわち体で覚えるしかないのだ。 もう少し、練習が楽にできるといいのだが・・ まあ、あれこれ言っても仕方ない。 今を頑張るしかない。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

ネットでのお買い物　６月１５日 最近、私の住んでいる地域が大手スーパーからの配達地域から外れた。 いや、配達料金の高い地域に変わった。 そこで買うのを地元のスーパーに変えた。ＨＰの使い勝手さは大手スーパーに負けるが ●配達料も月に５００円払えば何度でも持ってきてくれる。 ●価格は大手スーパーのほうが安いものが多いが地元スーパーは３００円のクーポン券を再々発行しいてくれる ●お買い上げの金額でネットポイントもつく。 まあ、地元スーパーを応援するのもいいな！     たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

さりげない親切　　６月１３日 私は友の小さなさりげない親切でとても助けられて嬉しいことがある。 最近の小さなさりげない親切 その① 暑くなるとトレーニングルームにあるランニングマシンのそばに大きな扇風機が動きだす。 この扇風機は大きいので風量は強い。大きな扇風機のすぐそばのランニングマシンは苦手だ。 そこで 「扇風機から遠い台にかえてもらえますか？台があくまで待ちますから」。 と頼みマシンの台を変えてもらう。 その話を聞いていた人が別の場所で私が自転車に乗るときに自転車のそばの小さな扇風機を 「この扇風機とめんでもいいんね？」。と聞いて下さった。 「この扇風機は大丈夫です。ありがとう」。と答えた。 その② 卓球講習会で今、来ておられる男性のおひとり。練習中はとても無口な人だ。 ところが私と打ち合う時はボール拾いの苦手な私にそっとボールを４～５個私台の上に置いて下さる。私は「ありがとう！」と答える。 こんなさりげない小さな親切が私を元気にしてくれる。そして私には大きな親切なのである。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

カメラ　６月１1日 ＨＰを立ち上げて３代目のカメラを現在は使っている。 １代目はデジカメを使ったこともなく手の失調も災いして落としたり細かいカメラの操作ができず早く壊れた。 ２代目は持ち運びの楽なコンパクトなカメラだった。 これもＵＳＶコードを差し込む作業などの細かい作業が難しく差し込みのカバーを壊した。 今は多分３代目？だ。カメラの機能はたくさんついているが動画と オ-トで写すことしかしていない。ちょっとと重たいのが難だ。 スマートフォンのカメラが便利だが失調のある左手がゆうことを聞かない。 カメラは首から下げているがスマートフォンは首から下げておくのは 不便なのでそれはしていない。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

元楽会のスケジュール　６月９日  元楽会（障害者の卓球同好会）は毎週火曜日地元のスポーツセンターで行っている。 そのスケジュールだ。 ●8.20自宅出発 ●8.50　スポーツセンターで職員による体操。私は椅子に座ってできる体操のみする。 ●９時受付開始　スポーツセンターの受付の長い行列で受け付けをすます。 ●卓球の受付窓口まで歩く。途中、元気な人に次々抜かされるので元楽会のメンバーに受付表を預ける。 人に預けることは禁止されているが私は大目に見てもらっている。 これでやっと卓球台が確保できる。受付表の枚数で台確保が決まる。 すなわち２人で１台。２人で２台。７人で３台だ。 ●コーチと３０分練習後、仲間と３０分練習をして私は帰る。 コーチとの練習の順番はスポーツセンターに来た順だ。 私は２番目くらいにスポーツセンター行くがいつも最初に練習をさせていただいている。 卓球台は１時間単位で借りられる。借りる人がいないときは何時間でも借りられる。 ●仲間は私の帰宅後も練習をする。 というのが大まかな元楽会の練習だ。いかに私が優遇して頂いているのがわかる。有難いことだ。 スポーツセンターの使用料は 大人260円 子供150円　６５歳以上は子供料金　障害者は無料 写真は卓球台予約の受付だ。ここでも列ができる。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

マイクロソフトの更新　６月７日 マイクロソフトの更新が時々ある。 すると更新が終わると・・ なんだかＰＣに新しい変化があって私は？？となる。 最近はマイクロソフトが更新を事前に連絡してくるが、 以前は突然更新が始まり驚いたことがある。 でも私のようにＰＣに詳しくないものは 「こんなに更新が必要なの？」 と思うがきっとセキュリテーの問題があるから更新をするのだろう。     たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

焼き芋　6月５日 焼き芋の話題だ。季節が暑さに向かっているのに焼き芋の話題？と思われる方もおられるだろう。何を隠そう私は焼き芋が大好きだ。 週末、〇協にいくと入店したとたん、「プーン」といい香りがしてくる。 「ハハン」焼き芋の香りだなとワクワクする。 早速、家族に「買ってきて！」と頼む。早く買わないと売り切れになる。 そうなると焼きあがるまで時間がかかり買えないことになる。 そこで家族を買いに急がせる。焼き芋は「石焼き芋」の機械でせっせと焼かれている。 私は尾籠な話「便秘気味」なので繊維の多いものを欠かさず食べる。 知識のなかったころの私は食物繊維は「水溶性」と「不水溶性」があることを知らなかったのだ。 ちなみに芋は「不水溶性」なのだ。 だから便秘に良いからと芋ばかり食べると「フンつまり」になるそうだ。 海藻などの水溶性繊維もとらなくては効果がないらしい。 話を戻してと・・この焼き芋は安いのだ。１個158円！大きさも普通。売れるはずだ。 ひょっとしてこの店１番の人気商品かもしれない。 生の芋保存方法が良くできるようになったのだろう今の時期もある。芋は茨城産だ。ねんばりして美味しい。私はホクホクの芋より粘張りが好きだ。 そして冷凍しても美味しいとかいてあったので試してみた。自然解凍するとまた、美々なのである。 真夏でも売れるかもしれない。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

今回の卓球講習会の講師の先生　６月３日 今回の卓球講習会の先生は以前、たんぽぽ風ブログでもご紹介した方だ。 この度、先の大会の成績がスポーツセンターの掲示板に大会の様子が掲示してあった。 先生はこの大会で３年連続優勝！男性のこの記録は新記録？ 思うとたいした先生に教えて頂いて私は嬉しい。 とてもシャイで口数は少ないが 「ボール拾いはいいよ」。と気を使ってださる。 特に私の足元に転がるボールに気を使ってボールの上に乗ると捻挫をするので注意して球をみて下さるこの気遣いはとても嬉しい。 ちなみにこのポスターも先生が作られたそうだ。   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム

６月が始まります。　　６月１日 ６月は梅雨 最近はスコールのようなザアザアと 降る雨 しとしとと降る優しい雨は どこに隠れたんだろう いずれにしても 災害のない梅雨であってほしい   たんぽぽの掲示板 このぺージのＴＯP ホーム